「満腹中枢」タグの記事一覧

ダイエットの基本は規則正しい生活

ダイエットするためには、食欲をコントロールしてあげることが大切になってきます。 痩せるためには、さまざまなダイエット方法も大切ですが、自分の意思も大事な要素であります。 そこで、どこをどんな風に直せば、意識が良くなるかを・・・

食べて痩せれるキャベツダイエット

キャベツダイエットは、食前によく噛んで食べることで、満腹中枢を刺激して、カロリーを抑えて痩せる方法です。 この方法の大きな特徴は、できるだけ空腹感を満たす所にあります。 それにカロリーが少なくて、ビタミンCが含まれるキャ・・・

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